Оптимальний фітнес-комплекс для підтримки серця й судин у відмінній формі
У pyranca ми цілеспрямовано поєднуємо кардіо-вправи із функціональними тренуваннями, аби допомогти вашому серцю працювати без перенавантаження. Наші методики спрямовані на те, щоб поліпшити кисневе постачання клітин, знизити ризик гіпертонії та зробити кожен ваш день активнішим. Ми віримо, що здорове серце — це запорука впевненості та легкості у повсякденному житті.
Повільне підвищення темпу ходьби, що дозволяє серцю адаптуватися до навантажень та покращує еластичність судин.
Інтервальні тренування з бігом та спокійною ходьбою, які розвивають витривалість і допомагають контролювати пульс.
Збалансована дієта з достатньою кількістю білків та клітковини, щоб живити організм і тримати серце у здоровому стані.
Спеціальні вправи для розслаблення після інтенсивних занять, що дають серцю змогу швидко відновити нормальний ритм.
Зміцнене Серце
Легке Дихання
Стабільний Тиск
Покращена Витривалість
Безпечне Навантаження
Видимий Прогрес
«SteadyWalk» допоміг мені впевнено долати щоденну дистанцію. Відчуваю, як серце працює м’яко й без перенапруги.
«IntervalBoost» — справжній прорив! Нарешті контролюю свій пульс, і ходьба з бігом не викликає втоми.
З «HeartSmart Meal» я навчився регулювати харчування, і тиск став стабільнішим. Тепер витривалість зростає постійно!
«Pulse Relief» — це мій найкращий друг після важких вправ. Серце швидко заспокоюється, і загальна тривога зникає.
Почніть із 15 хвилин у повільному темпі. Потім збільшуйте до 30–40 хвилин, аби серце поступово звикало.
Достатньо 2–3 разів на тиждень. Зважайте на свій пульс і не перевантажуйте серце, поступово піднімаючи складність.
Це більше поради з харчування, ніж жорстка дієта. Основне — вибирати здорові продукти й уникати зайвих калорій.
Застосовуйте після основного тренування або в перервах, щоб серце поверталося до нормального ритму м’яко й швидко.
© 2025 pyranca. Всі права захищені.